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September 8, 2023

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Calculateur perte de poids

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Il permet de déterminer tes besoins caloriques journaliers en fonction de ton sexe, ton poids, ta taille, ton âge et ton niveau d’activité physique. Informations : Ce calculateur utilise la méthode Harris-Benedict pour déterminer vos besoins caloriques quotidiens. Comme tous les calculateurs internet, celui-ci comporte une marge d'erreur et ne se substitue en aucun cas à un spécialiste, qui analysera avec précision vos habitudes alimentaires, votre poids, votre taille et donc l'ensemble de vos besoins caloriques. Multipliez votre BMR x Facteur d'activité = Calories d'entretien. Une fois que vous connaissez vos calories d'entretien, par exemple 2500, nous pouvons calculer l'apport calorique nécessaire à la perte de poids. Oui, vous pouvez vous passer d’un calculateur de calories à condition de comprendre le processus de prise de poids et de perte de graisse. 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Pour obtenir un chiffre plus précis, vous pouvez appliquer la formule Mifflin-St Jeor : Hommes : 10 x le poids (en kg) + 6,25 x la taille (en cm) – 5x l’âge (en années) + 5. Les nouvelles dépenses de Madame Durand sont de 9612 kcal soit une perte par mois de 1. Pour calculer, vous aussi, vos dépenses énergétiques par sport, rendez-vous sur cette page : Calcul des dépenses énergétiques en calories par sport et activité. Hunter Burn a été spécialement formulé pour fournir une gamme d’ingrédients brûlant les graisses 24 heures sur 24, ce qui signifie que vous bénéficiez en permanence d’une gamme de nutriments de qualité, tout au long de la journée, que vous soyez à la maison, au travail ou au gymnase, site achat clenbuterol. En utilisant Hunter Burn, vous êtes assurés d’avoir une réduction de la graisse corporelle, ainsi que plus d’énergie pour vous entraîner plus durement. Vous aurez un appétit réduit, une meilleure apparence et une meilleure humeur. 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